Gode råd til behandling af svimmelhed

27/02/2023

Gode råd til behandling af svimmelhed

27/02/2023
Årligt er det mange danskere, der oplever svimmelhed og det ubehag, der kan følge med denne tilstand. At føle sig svimmel kan komme på baggrund af mange forskellige årsager; eksempelvis hjernerystelse, løse øresten såvel som stress. Det kan dermed være svært selv at redegøre for, hvorfor man oplever at føle sig svimmel men ikke desto mindre, kan der følge en masse ubehagelige symptomer med svimmelhed, som man med fordel kan få undersøgt hos en behandler. På denne måde kan man komme til bunds i, hvad der er årsagen til den ubehagelige fornemmelse, man kan have i hovedet, samt behandle symptomerne for atter at kunne genoptage sin hverdag som før.  Herunder kan du læse mere om vores gode råd til dig, der måtte opleve at føle dig svimmel eller rundtosset, samt hvad du kan gøre for at behandle dine symptomer. 

Vær opmærksom på disse symptomer

Svimmelhed er en tilstand, der kan komme som følge af mange forskellige årsager. Tit og ofte ser man eksempelvis, at man kan føle sig svimmel, såfremt man har kvalme, er træt eller måske bare lige er stået op. Svimmelhed kan dog også komme på baggrund af eksempelvis kontinuerlig stress, der øger blodtrykket og som kan give en svimmel fornemmelse til følge. Man ser også at folk med kontinuerlige hoved- eller nakkespændinger kan føle sig øre i hovedet og blive påvirket af dette i deres hverdag.  En rundtosset og kvalmende fornemmelse er også alment kendt, hvis man oplever at have løse øresten. Dette har også en direkte effekt på vores balanceevne, og oplever man således disse symptomer, er det vigtigt at søge hjælp hos en læge eller anden behandler.  Generelt er det vigtigt at være opmærksom på sine symptomer, idet svimmelhed kan komme som følge af flere forskellige tilstande i kroppen. Oplever du dog, at den rundtossede fornemmelse ikke går væk igen, og at det direkte påvirker din balanceevne, anbefaler vi at søge behandling for dine symptomer. 

Søg behandling for svimmelhed 

Der kan som nævnt være flere forskellige årsager til, at man kan føle sig svimmel enten i perioder såvel som i længere tid ad gangen. I alle tilfælde er det dog vigtigt at være bevidst om sine symptomer for svimmelhed og søge behandling, såfremt det har en kontinuerlig og hæmmende effekt på dig og din hverdag. At føle sig rundtosset kan nemlig have en særligt negativ effekt på den generelle livskvalitet og kan påvirke en person fra at udføre sine normale hverdagsrutiner.  Man kan søge behandling for sin svimmelhed hos flere forskellige behandlere. Iblandt disse er en osteopat blandt de mest populære behandlere, på baggrund af, at ostepati som behandling har et fokus på kroppen som et hele, og på denne måde kan finde frem til den bagvedliggende årsag til svimmelheden. Denne årsag behøver ikke nødvendigvis at være forårsaget af stress eller hjernerystelse, men kan også komme på baggrund af andre påvirkninger fra kroppen. Her vil en osteopat ved hjælp af en undersøgelse og viden om den enkelte patients sygdomshistorie kunne spore sig ind på, hvilke områder af kroppen der har en direkte indvirken på den rundtossede og ubehagelige fornemmelse. 
Mentale sundhed for børn og unge
Få indsigt i, hvordan du kan støtte dit barns mentale sundhed. E-bogen dækker vigtige emner som stresshåndtering, selvtillid og emotionel intelligens, hvilket giver dig redskaber til at hjælpe dit barn trives.
Hent nu
Fortællinger, værdier og minder: Når familietid bliver til arv mellem generationerne
Når familiens små øjeblikke bliver til den største arv
Familie
Familie
Familie
Samvær
Traditioner
Generationer
Livsværdier
3 min
Hvad betyder det egentlig, når vi samles som familie? Artiklen dykker ned i, hvordan fortællinger, værdier og minder skaber bånd mellem generationer – og hvordan familietid bliver til en levende arv, der rækker langt ud over nuet.
Eline Svendsen
Eline
Svendsen
Tal om følelser – og styrk sammenholdet i familien
Giv plads til ærlige samtaler og styrk familiens følelsesmæssige bånd
Familie
Familie
Familie
Følelser
Sammenhold
Kommunikation
Trivsel
7 min
Når hverdagen kører derudad, kan det være svært at finde tid til at tale om, hvordan vi egentlig har det. Denne artikel giver inspiration til, hvordan I som familie kan åbne op for samtaler om følelser, skabe tryghed og styrke sammenholdet gennem nærvær og forståelse.
Irina Burchardt
Irina
Burchardt
Romantik i hverdagen: Små gestusser, der styrker kærligheden
Gør hverdagens øjeblikke til små kærlighedserklæringer
Familie
Familie
Kærlighed
Parforhold
Romantik
Hverdag
Inspiration
4 min
Romantik handler ikke kun om store gaver og særlige lejligheder – men om de små handlinger, der viser omsorg og nærvær i det daglige. Få inspiration til, hvordan du kan styrke kærligheden gennem enkle gestusser, der gør hverdagen lidt mere magisk.
Xenia Everse
Xenia
Everse
Skær ned på udgifterne: Sådan får du overblik over abonnementer og forsikringer
Få styr på dine faste udgifter og frigør penge til det, der virkelig betyder noget
Familie
Familie
Privatøkonomi
Budget
Abonnementer
Forsikringer
Sparetips
3 min
Mange betaler for abonnementer og forsikringer, de sjældent bruger – men med et klart overblik kan du nemt finde besparelser. Læs hvordan du kortlægger dine udgifter, vurderer dine behov og skaber en mere overskuelig økonomi.
August Hvidt
August
Hvidt
Digitale medier i familien – sådan styrker I jeres fællesskab
Sådan bruger I skærme til at styrke nærvær, samtale og fælles oplevelser i hverdagen
Familie
Familie
Familie
Digitale medier
Samvær
Forældreskab
Kommunikation
3 min
Digitale medier behøver ikke skabe afstand i familien – de kan tværtimod være en vej til mere samvær og forståelse. Få inspiration til, hvordan I med bevidste valg kan bruge teknologi til at styrke jeres fællesskab og skabe gode oplevelser sammen.
Lucas Olesen
Lucas
Olesen
Graviditetens tre trimestre: Sådan forandres krop og følelser gennem graviditeten
En guide til de fysiske og følelsesmæssige forandringer gennem graviditetens tre faser
Børn
Børn
Graviditet
Trimestre
Sundhed
Følelser
Forældre
2 min
Hver fase af graviditeten bringer nye oplevelser, både for kroppen og sindet. Få et overblik over, hvad der sker i de tre trimestre – fra de første tegn på liv til forberedelsen på fødslen – og hvordan du bedst støtter dig selv undervejs.
Eline Svendsen
Eline
Svendsen
Fødslen – en unik oplevelse for hver enkelt: Derfor er det helt normalt at føle sig overvældet
En følelsesmæssig rejse, hvor glæde, tvivl og styrke går hånd i hånd
Børn
Børn
Fødslen
Graviditet
Forældreskab
Følelser
Mental sundhed
4 min
Fødslen er en oplevelse, der ikke kan planlægges til punkt og prikke – og som vækker et væld af følelser. I denne artikel sætter vi fokus på, hvorfor det er helt normalt at føle sig overvældet, og hvordan både mor og partner kan finde ro og mening i den store livsbegivenhed.
Irina Burchardt
Irina
Burchardt
Familierådgivning, parterapi eller individuel rådgivning – hvad passer bedst til jer?
Få klarhed over, hvilken form for rådgivning der bedst kan styrke jeres relationer og trivsel
Børn
Børn
Familierådgivning
Parterapi
Individuel rådgivning
Relationer
Trivsel
3 min
Er I i tvivl om, hvorvidt familierådgivning, parterapi eller individuel rådgivning er det rette valg? Artiklen guider jer gennem forskellene og hjælper jer med at finde den støtte, der passer bedst til jeres situation.
Xenia Everse
Xenia
Everse
Taknemmelighed i hverdagen: En familievane, der styrker fællesskabet
Skab nærvær og glæde i familien gennem små daglige øjeblikke af taknemmelighed
Børn
Børn
Taknemmelighed
Familie
Fællesskab
Hverdag
Trivsel
4 min
I en tid, hvor hverdagen ofte er præget af travlhed, kan bevidst taknemmelighed blive et ankerpunkt for familien. Artiklen viser, hvordan små ritualer og fælles refleksioner kan styrke relationerne, skabe ro og give en dybere følelse af fællesskab.
August Hvidt
August
Hvidt